Naturopathe à Tours
Retrouver votre équilibre,
à votre rythme.
J’accompagne les adultes de Tours et des environs qui veulent retrouver un meilleur équilibre: stress, sommeil, fatigue, alimentation, avec une approche douce, progressive et non médicale.
- Cabinet à Tours
- Consultations à distance
- Sans jugement, sans pression
Bilan de vitalité
Une heure pour faire le point et repartir avec un cap clair.
7 ans
d’accompagnement à Tours
1h
pour le bilan vitalité
24h
de réponse en moyenne
Visio
possible si besoin
Ce que vous vivez peut-être
Un cadre clair,
pour comprendre ce qui peut s'ajuster.
Vous n’avez pas besoin d’un discours culpabilisant ni d’une recette toute faite. Vous avez besoin d’un cadre clair pour comprendre ce qui peut être ajusté, étape par étape, dans votre quotidien.
Un stress qui s'installe
Tension permanente, irritabilité, sensation d’être en alerte même au repos. On regarde ensemble ce qui le nourrit dans votre rythme de vie.
Un sommeil irrégulier
Endormissement long, réveils nocturnes, nuits qui ne réparent plus. On identifie les freins concrets et on construit des repères simples.
Une fatigue persistante
Vous êtes fatigué·e dès le matin, sans cause médicale identifiée. On cherche ensemble ce qui pèse dans votre hygiène de vie.
Une alimentation à réorganiser
Repas pris en vitesse, digestion sensible, envie de manger mieux sans se mettre la pression. On avance pas à pas, sans régime restrictif.
Qui je suis
Naturopathe à Tours,
à l'écoute de votre quotidien.
Je suis Claire Aubry, naturopathe installée à Tours depuis 7 ans. J’accompagne principalement des adultes actifs : femmes et hommes qui jonglent entre travail, famille et engagements, et qui ressentent à un moment que leur équilibre s’effrite.
Mon rôle n’est pas de poser un diagnostic, ni de remplacer votre médecin. Il est de regarder avec vous ce qui peut bouger dans vos habitudes, alimentation, sommeil, gestion du stress, rythme de vie… pour vous aider à retrouver de la cohérence dans votre quotidien.
Mon approche est simple : écouter d’abord, comprendre ensuite, proposer enfin. Sans jugement, sans pression, et toujours à votre rythme.
Formation certifiée
Naturalto
Syndicat professionnel
spn
« Écouter d’abord, comprendre ensuite, proposer enfin. »
Mon approche
Une approche structurée,
autour de trois piliers.
Pour ne rien laisser au hasard, je travaille toujours sur les mêmes axes : ceux qui jouent le plus sur votre énergie, votre sommeil et votre digestion au quotidien.
01
Alimentation et digestion
On regarde comment vous mangez, ce qui vous fait du bien, ce qui vous pèse. L’objectif n’est pas un régime, mais une alimentation cohérente, durable, adaptée à votre vie réelle.
02
Sommeil
On regarde comment vous mangez, ce qui vous fait du bien, ce qui vous pèse. L’objectif n’est pas un régime, mais une alimentation cohérente, durable, adaptée à votre vie réelle.
03
Gestion du stress et des émotions
On travaille sur des outils concrets: respiration, micro-pauses, organisation, pour réduire la tension chronique sans demander une révolution dans votre emploi du temps.
Mon approche
Une séance,
étape par étape.
Beaucoup de personnes hésitent parce qu’elles ne savent pas à quoi s’attendre. Voici le déroulé simple d’une première consultation.
temoignages
Ce que mes clients
en disent
Quelques retours, partagés avec leur accord, autour des accompagnements les plus fréquents.
« Je suis venue pour des nuits compliquées et beaucoup de fatigue le matin. Claire m’a aidée à voir clair, sans pression. Au bout de quelques semaines, j’ai retrouvé un rythme plus stable. »
Marie L.
Troubles du sommeil
« Je voulais mieux manger sans tomber dans un nouveau régime. On a avancé étape par étape. Aujourd’hui, j’ai des repères qui tiennent dans la durée. »
Sophie R.
Accompagnement alimentation
« J’avais besoin d’un cadre pour gérer un stress qui s’installait. L’écoute est précieuse, et les conseils sont concrets. »
Thomas D.
Stress et fatigue
Qui je suis
Un cabinet calme,
en plein cœur de Tours
Je vous reçois dans un cabinet lumineux et calme, à Tours, facilement accessible en transports en commun ou en voiture. Pour les habitants de Saint-Cyr-sur-Loire, La Riche et Joué-lès-Tours, le trajet jusqu’au cabinet reste court. Si vous habitez plus loin ou que votre emploi du temps est serré, les consultations à distance en visio sont possibles.
Adresse
27 rue Victor Hugo, 37000 Tours
Téléphone
06 13 00 74 18
Horaires
Du lundi au Vendredi 09h-18h
À distance
Consultations en visio possibles
FAQ
Vos questions les plus fréquentes.
Quelques réponses pour vous aider à y voir clair avant de prendre rendez-vous, posez-moi les autres sans hésiter.
Naturopathe ou médecin: quelle différence?
Le naturopathe ne remplace ni le médecin ni un autre professionnel de santé. Mon rôle est d’accompagner votre hygiène de vie : alimentation, sommeil, gestion du stress, rythme. Je ne pose aucun diagnostic et ne prescris aucun traitement. L’accompagnement est complémentaire à votre suivi médical, jamais en substitution.
Combien de séances faut-il en moyenne?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. La plupart des accompagnements démarrent par un bilan de vitalité, suivi de 1 à 3 séances de suivi espacées de 3 à 6 semaines. Vous restez libre d’arrêter quand vous estimez avoir ce qu’il vous faut.
Est-ce remboursé?
La naturopathie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des consultations. Une facture vous est remise à chaque séance pour faciliter la démarche auprès de votre mutuelle.
Je suis sous traitement médical, est-ce compatible?
Oui, dans la grande majorité des cas. L’accompagnement naturopathique vient en complément de votre suivi médical et ne le remplace en aucune manière. Je vous demande systématiquement de mentionner vos traitements en cours, par prudence.
Comment prendre rendez-vous?
Vous pouvez réserver directement en ligne depuis le site, m’appeler au 06 13 00 74 18, ou m’écrire via le formulaire de contact. Je vous réponds sous 24h ouvrées.
Prochaine étape
Vous voulez reprendre les choses en main,
à votre rythme ?
Le bilan de vitalité est la porte d’entrée de tout accompagnement. Une heure pour faire le point sur votre situation, repérer les leviers prioritaires et repartir avec un cap clair.
- Cabinet à Tours
- Consultations à distance
- Sans jugement, sans pression
- Réponse sous 24h ouvrées
Vous pouvez poser une question avant de réserver · Sans engagement